• Berita Rehabilitasi Medis 2021: Otot Bisep Sakit
    12palmsrehab

    Berita Rehabilitasi Medis 2021: Otot Bisep Sakit

    Berita Rehabilitasi Medis 2021: Otot Bisep Sakit – Cedera pada otot bisep dan tendon dapat menyebabkan nyeri bisep dan gejala lainnya.

    Penyebabnya termasuk penggunaan otot yang berlebihan dan trauma, tetapi dapat menyebabkan berbagai jenis cedera.

    Berita Rehabilitasi Medis 2021: Otot Bisep Sakit

    Otot bisep membentang di lengan atas, antara bahu dan siku. Namun, rasa sakit dapat terjadi di bagian mana pun dari lengan atas dan mungkin bukan akibat cedera otot saja.

    Artikel ini akan mengeksplorasi beberapa kemungkinan penyebab nyeri bisep. Ini juga akan membahas gejala dari setiap penyebab dan kemungkinan pengobatan.

    Tendinitis biseps

    Penggunaan berlebihan atau keausan otot biseps dapat menyebabkan tendinitis biseps.

    Dokter menggunakan istilah ini untuk menggambarkan segala jenis peradangan pada tendon biseps.

    Gejala

    Selain nyeri bisep, tendinitis biseps dapat menyebabkan:

    • rasa sakit di bagian depan bahu atau rasa sakit yang bergerak ke bawah tulang lengan atas
    • radang bisep
    • kelemahan karena rasa sakit saat mengangkat barang

    Penyebab

    Mengangkat sesuatu yang berat atau melakukan jenis aktivitas fisik tertentu, seperti olahraga, dapat menyebabkan nyeri bisep. Namun, gerakan berulang adalah penyebab paling umum.

    Aktivitas olahraga dapat mengakibatkan nyeri bisep karena penggunaan otot yang berulang-ulang.

    Ini sangat umum dalam olahraga yang membutuhkan gerakan overhead berulang, termasuk berenang, baseball, tenis, dan golf.

    Perlakuan

    American Academy of Orthopaedic Surgeons merekomendasikan pengobatan rumahan berikut untuk meredakan gejala tendinitis biseps:

    Istirahat: Seseorang harus beristirahat dan menghindari aktivitas yang dapat membebani otot bisep dan tendon.

    Es: Seseorang dapat mengoleskan kompres dingin ke otot biseps selama 20 menit setiap kali, beberapa kali per hari. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan.

    Obat yang dijual bebas: Seseorang dapat menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau parasetamol, untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan yang disebabkan oleh tendonitis biseps.

    Terapi fisik: Latihan peregangan dan penguatan dapat membantu memperbaiki gejala dan memperkuat lengan dan bahu.

    Memar bisep

    Memar otot adalah salah satu cedera olahraga yang paling umum.

    Gejala

    Seseorang dengan memar bisep mungkin mengalami gejala berikut selain nyeri bisep:

    • pembengkakan
    • kekakuan
    • kelemahan
    • warna kebiruan, memar
    • benjolan di atas lokasi cedera

    Penyebab

    Memar otot terjadi ketika sesuatu mengenai otot dengan kekuatan tanpa merusak kulit.

    Mereka mungkin terjadi ketika seseorang menekan lengan mereka terhadap sesuatu selama latihan. Mereka juga bisa menjadi hasil dari jatuh.

    Perlakuan

    Dalam kebanyakan kasus, memar otot akan hilang dengan sendirinya. Untuk mempercepat proses penyembuhan, seseorang dapat melakukan hal berikut:

    Istirahat: Hindari menggunakan otot yang cedera sebanyak mungkin.

    Es: Oleskan kompres es ke area yang memar beberapa kali sehari selama 20 menit setiap kali, pastikan es tidak langsung menyentuh kulit.

    Kompresi: Bungkus lengan atas dengan perban.

    Tinggikan: Jaga agar lengan terangkat di atas ketinggian jantung.

    Jika benjolan telah berkembang di atas lokasi cedera, dokter mungkin perlu mengeringkannya untuk membantu menyembuhkan cedera.

    Fraktur humerus

    Humerus adalah tulang di lengan atas. Patah tulang ini dapat menyebabkan rasa sakit. Ini juga dapat mencegah gerakan lengan.

    Gejala

    Seseorang dengan patah tulang humerus mungkin mengalami gejala berikut di lengan atas dan sekitarnya:

    • rasa sakit yang hebat
    • pembengkakan
    • kekakuan
    • perasaan lemah di tangan atau pergelangan tangan

    Penyebab

    Seseorang dapat secara tidak langsung melukai humerus mereka dengan jatuh pada lengan “terkunci” yang terentang, yang memberi terlalu banyak tekanan pada sendi dan tulang.

    Seseorang juga dapat melukai humerus mereka dengan memukulnya secara langsung, misalnya, saat jatuh atau dalam kecelakaan mobil.

    Perlakuan

    Sebagian besar fraktur humerus tidak memerlukan pembedahan. Namun, mungkin perlu bagi dokter untuk melumpuhkan lengan dengan gips.

    Humerus yang retak mungkin membutuhkan waktu lebih dari 12 minggu untuk sembuh setelah seseorang mencari pengobatan.

    Berita Rehabilitasi Medis 2021: Otot Bisep Sakit

    Menurut beberapa pihak berwenang, semakin dekat fraktur ke siku, semakin besar kemungkinan memerlukan pembedahan.

    Jika fraktur lebih dekat ke tengah lengan, biasanya tidak perlu operasi. Perawatan dalam kasus ini mungkin termasuk melumpuhkan lengan dengan gips.…